骨盤ダイエット

ダイエット エステ

骨盤ダイエットについて説明しています
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骨盤ダイエット

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骨盤ダイエットとは、ゆがんだ骨盤を矯正することによって、新陳代謝を改善し、交感神経を活性化し、内臓の働きを良くし、脂肪を燃焼させる体質に変えていくというダイエット法です。

骨盤がゆがんでいると内臓が支えを失い下腹が出て姿勢が悪くなります。また、血流が悪くなり、冷え性、生理痛、腰痛、肩こりなどの原因にも。

骨盤のゆがみは、長年の生活習慣の中で少しずつ蓄積されていきます。そのゆがみを解消するには、生活習慣を改め、できてしまったゆがみを毎日の体操などですこしずつでも解消していくことがポイントとなります。

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