アーユルヴェーダ

ダイエット エステ

アーユルヴェーダについて説明しています
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アーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダとは五千年の歴史を持つインド大陸の伝統的医学。現代西洋でいう医学のみならず、哲学、生命科学、生活の知恵等の概念をも含んでいます。

アーユルヴェーダにおいては病気そのものの治療より、「予防医学」の考え方に立ち、病気になりにくい心身を作ること、そして病気を予防し、健康を維持することを重視します。
心、身体、行動、そして環境をも含めた全体の調和こそが健康にとって最も重要なのです。

生活全体にアプローチし調和させることで、健康を最高の状態に保ち、長寿を図ろうとする考え方で、何よりも「より良く生きる」ということを目的としています。
アーユルヴェーダには健康や美容へのヒントがたくさん詰まっているのです。

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